1:1 melcoon® Coaching
Was ist das Besondere am melcoon® Coaching?
Im 1:1 melcoon® Coaching bin ich nur für dich da.
Mir ist es wichtig, dir so gut wie möglich zu helfen. Deshalb basiert das melcoon® Coaching auf dem von mir entwickelten melcoon® Konzept.
Wenn du möchtest, begleite ich dich ganzheitlich durch deinen Veränderungsprozess oder gezielt in spezifischen Themen.
Das bekommst du im melcoon® Coaching
Für einen effektiven Prozess der Veränderung biete ich dir im 1:1 melcoon® Coaching:
Die effektivsten Methoden, Verfahren und Tools
Du bekommst für dein Thema die effektivsten und besten Methoden, Verfahren und Tools (wie Hypnose, EMDR, Mentaltraining, Autogenes Training, Yoga, Ernährungsberatung).
Meine Erfahrungen, Fähigkeiten und Persönlichkeit
Im Coaching stelle ich mich ganz auf dich ein und unterstütze und motiviere dich bei deinen Themen.
Die ideale Umgebung
Ich biete dir eine geschützte und vertrauensvolle Umgebung für deinen Veränderungsprozess.
Online-Coaching
Ich biete Online-Coaching-Sitzungen an.
Online-Coaching ist genau so effektiv wie ein Coaching vor Ort und bietet darüber hinaus viele Vorteile.
Vorteile von Online-Coaching
Fast egal wo du bist, ich kann dir helfen
Du bist irgendwo in Deutschland, der Schweiz, Österreich oder sonst wo auf der Welt? Du bist auf Geschäftsreise oder im Urlaub? Kein Thema!
Du sparst Geld und Zeit
Zeit und Kosten für die Anreise entfallen. Je nachdem, wo her du kommst, sparst du dir auch die Übernachtung.
Du bekommst schneller einen Termin
Wird bei mir spontan ein Termin frei, kann ich diesen direkt als frei einstellen und er ist sofort wieder buchbar. Termine sind so auch kurzfristig möglich.
Auch in Krankheit und Pandemiezeiten möglich
Du bist krank oder in Quarantäne? Du kommst gerade aus einem Risikogebiet? Online-Coaching geht trotzdem!
Du schonst die Umwelt
Für Online-Coaching brauchst du weder ein Auto noch öffentliche Verkehrsmittel.
Du bleibst in gewohnter Umgebung
Du kannst oder möchtest dein zu Hause nicht verlassen? Für Online-Coaching kannst du daheim bleiben.
Das benötigst du für das Online-Coaching
Die Online-Coaching-Sitzungen bei mir finden über die Videokonferenz-Plattform Zoom statt.
Du brauchst dazu eine stabile Internetverbindung. Außerdem benötigst du einen PC, ein Notebook, ein Tablet oder ein Handy. Das Gerät muss mit einer Kamera und einem Mikrophon ausgestattet sein.
Nachdem du ein Coaching-Paket gebucht und dir einen Termin ausgesucht hast, sende ich dir per E-Mail eine Terminbestätigung zu. Die Terminbestätigung enthält einen Link für unsere Sitzung via Zoom.
Du brauchst am Termin nur auf den Link zu klicken, um an der Sitzung teilzunehmen.
In welchen Bereichen kannst du Coaching nutzen?
Die Einsatzbereiche für Coaching sind vielfältig.
Coaching kann dir in privaten, wie in geschäftlichen Bereichen helfen dein Leben zu gestalten und deine Ziele zu erreichen.
Nachfolgend habe ich ein paar Beispielbereiche aufgelistet, in denen du Coaching für dich nutzen kannst:
Selbstfürsorge
Gesundheitsprävention
Work-Life-Balance
Beruf und Karriere
Beziehungen
Verlust und Trauer
Bei welchen Themen kann Coaching eingesetzt?
So unterschiedlich wie die Einsatzbereiche des Coachings sind, sind auch die Themen, an denen wir im Coaching arbeiten können.
Um dir einen Einblick zu geben, habe ich nachfolgend ein paar Themen aufgelistet, die Bestandteil des Coachings sein können.
Die Liste enthält nicht alle möglichen Themen für ein Coaching, sondern soll dir nur ein paar Beispiele geben.
Sprich mich im Kennenlerngespräch auf dein individuelles Thema an und wir schauen, wie ich dir am besten helfen kann!
Glaubenssatzarbeit
Erreichst du deine Ziele nicht so wie du es dir wünschst?
Das liegt oft an unbewussten negativen Überzeugungen (Glaubenssätzen), die dich blockieren.
Ich helfe dir deine negativen Glaubenssätze aufzuspüren und sie loszuwerden.
Wissenstransfer
Im Einzelcoaching kann ich dir mein Wissen in verschiedenen Bereichen weitergeben, wie Autogenes Training, Meditation, Progressive Muskelentspannung, Yoga, Selbsthypnose und gesunde Ernährung.
Lebenskrisen
Bist du gerade in einer schwierigen Situation oder an einem Wendepunkt in deinem Leben?
Ich unterstütze dich, indem ich einfach da bin und zuhöre oder dir helfe eine Lösung für dein Thema zu finden.
Ernährungsberatung
Du möchtest abnehmen oder einfach mehr über gesunde Ernährung und unterschiedliche Ernährungsformen erfahren?
Mit Ernährungsformen wie Paleo, Keto, Clean Eating oder Intervallfasten, sowie vegetarischer und veganer Ernährung kenne ich mich aus.
Ich erkläre dir worauf es ankommt. Auf Wunsch erstelle ich dir einen individuellen Ernährungsplan, der dir eine Ernährungsumstellung erleichtert.
Entspannungstraining
Es gibt verschieden Entspannungsmethoden, die dir helfen Stress zu reduzieren und vom Alltag abzuschalten.
Ich helfe dir, die für dich passende Entspannungsmethode zu finden.
Kannst oder willst du nicht in einer Gruppe trainieren, leite ich dich gerne individuell an.
Trennungs- und Trauerbegleitung
Leidest du unter dem Verlust durch Tod oder Trennung von einem geliebten Menschen?
Ich begleite dich durch die Trauer und helfe dir wieder mehr Lebensfreude zu bekommen.
Warum finden und leben
Du hast dein Warum im Leben noch nicht gefunden?
Dann helfe ich dir, herauszufinden, was dich aus deinem Inneren heraus antreibt und was deine Werte sind.
Hast du schon ein Warum und eine Vision, helfe ich dir gerne für diese einzustehen und nach diesen zu leben.
Weg von Perfektionismus und Prokrastination, rein ins Doing
Wenn du aufschiebst, hat dies nichts mit Faulheit zu tun.
Sowohl hinter dem Aufschieben als auch hinter Perfektionismus stecken Gründe. Wir finden gemeinsam heraus welche Gründe das sind, arbeiten an ihnen und bringen dich ins Doing.
Selbstwertgefühl stärken
Du hast nicht das Selbstwertgefühl, das du dir wünschst und glaubst oft nicht genug zu sein?
Ich zeige dir, wie du lernst, dich selbst zu lieben, Selbstvertrauen aufzubauen und endlich selbstbewusst zu werden.
So erreichst du deine Ziele mit Coaching
Buche dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir
Im Kennenlerngespräch beantworte ich deine Fragen zum Coaching und wir schauen, welches Coaching-Paket das beste für dich ist.
Mache jetzt den ersten Schritt und buche dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir!
Buche dein 1:1 melcoon® Coaching Paket
Du hast mich schon kennengelernt und weißt, was für dich das beste Coaching-Paket ist?
Dann kannst du ganz einfach über den Shop dein Coaching-Paket buchen.
Erreiche deine Ziele
Im Coaching machen wir eine Analyse der Ist-Situation und erarbeiten die Zielsetzung für das Coaching.
Auf deinem Weg zum Ziel unterstütze und motiviere ich dich mit meiner Erfahrung und den für dich am besten geeigneten Methoden und Tools.